Mỗi người chúng ta ai cũng muốn thưởng thức món ăn của mình theo những sở thích riêng, có nguời thích ăn khi vừa chín tới, người lại thích ăn kỹ. Món trứng luộc cũng vậy...
![]() |
Trứng sau khi luộc chín |
Trứng luộc và hấp là 2 cách chế biến giúp giữ nguyên được hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất.
Tuy nhiên để luộc trứng vừa chín đến hay đang còn lòng đào tùy theo ý thích của mỗi người và khi bóc trứng không bị dính vỏ thì không phải ai cũng biết.
Bước 1: Chọn trứng luộc và đổ nước
Để luộc trứng thì công việc đầu tiên là phải chọn mua những quả trứng không bị dạn, nứt vì sao lại thế, vì khi ta luộc những quả trứng mà trông vỏ nó bị dạn hoặc nứt thì khi luộc ở nhiệt độ cao lòng trắng bên trong vỏ trứng sẽ phì ra làm cho quả trứng luộc thiếu thẩm mĩ và mất chất dinh dưỡng.
Hơn nữa việc chọn những quả trứng cũ ( thường là sau khi đẻ khoảng 5 -6 ngày) luộc sẽ dễ bóc hơn so với trứng vừa mới đẻ ra.
![]() |
Đổ nước ngập trứng khi luộc |
Trứng khi luộc phải đổ nước ngập trứng ít nhất 1 - 1,5cm để khi nước sôi nhiệt độ tiếp súc với tất cả bề mặt của trứng làm trứng chín đều và nhanh chín hơn. Không nên bật lửa to khi luộc trứng vì sẽ dẫn đến khi sôi trứng va đập vào thành nồi làm trứng bị vỡ và phì ra
Bước 2: Căn thời gian
Mỗi người một sở thích
Vậy để chiều theo sở thích ăn trứng luộc của mỗi người thì phải luộc trứng trong khoảng thời gian nào ?
Xin mách bạn các khung thời gian để vớt trứng ra theo sở thích ăn trứng như sau:
- Trứng đang còn lòng đào được tính từ khi trứng sôi được 2 phút đến 6 phút tùy theo bạn thích ăn trứng lòng đào nhiều hay ít. Kinh nghiệm là những bạn bụng yếu không nên ăn ở phút thứ 2 vì dễ bị bi ngoài nhè nhẹ. Trứng luộc trong khoảng thời gian này ăn sẽ có mùi béo ngậy và hơi chát một chút
- Trứng luộc vừa chín tới sẽ ở phút thứ 8 - 9 tính từu khi trứng sôi. Trứng vừa chín tới ăn sẽ có độ sền sệt thơm ngon, ngọt đậm.
- Từ phút thứ 10 trở đi đến phút thứ 12 trứng sẽ chín kỹ hơn, khi ăn sẽ cảm thấy khô hơn và bạn sẽ thấykhô và khó ăn hơn nếu trứng luộc qua phút thứ 13.
Bước 3: Vớt trứng
Sau khi vớt trứng ra phải cho trứng vào nước lạnh có thể lắc qua lắc lại cho trứng va vào nhau. Khi bóc ta đập nhẹ 2 đầu quả trứng và cầm lên tay lăn đi lăn lại vài vòng như thế bạn dễ dàng bóc được vỏ quả trứng, trông quả trứng thật hấp dẫn.
![]() |
Sau khi vớt ra nên cho trứng vào nước lạnh |
Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc luộc trứng đúng thời gian mà không làm trứng bị mất chất dinh dưỡng hay trứng luộc không hấp dẫn.
Chúc các bạn thành công !
Nguồn: Trứng sạch thanh hóa
Chủ Nhật, 25 tháng 2, 2018